درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب

تسلط بر اضطراب
رویکردی تکاملی

750,000 ریال
675,000 ریال

کتاب کار غلبه بر اجتناب
‏(دست از اجتناب کردن بردارید و زندگی را آغاز کنید)‏

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

کتاب راهنمای اضطراب من
بازگشت به مسیر

2,250,000 ریال
2,025,000 ریال

درمان شناختی- رفتاری برای اضطراب اجتماعی (الیاس اکبری )
مهارت‌های مفید برای غلبه بر ترس و لذت بردن از حضور در بین مردم

2,350,000 ریال
2,115,000 ریال

رهایی از کمرویی
10 راه حل ساده

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

مدیریت فوری خشم
راهکارهای ساده و سریع CBT برای مدیریت خشم در لحظه

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

مواجهه درمانی برای اضطراب
اصول و تمرین

3,500,000 ریال
3,150,000 ریال

درمان نگرانی
هفت گام برای غلبه بر نگرانی

3,500,000 ریال
3,150,000 ریال

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

2,200,000 ریال
1,980,000 ریال

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس
راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ...

3,100,000 ریال
2,790,000 ریال

کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی
راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفته‌ايِ گروهی کاهش استرس ...

2,600,000 ریال
2,340,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای استرس
روش‌های مدیریت استرس در زندگیتان

950,000 ریال
855,000 ریال