شاد زیستن در فردای افسردگی راهنمای  عملی فعا ل‌سازی  رفتار ی

شاد زیستن در فردای افسردگی
راهنمای عملی فعا ل‌سازی رفتار ی

نویسنده: خدمات سلامت همگانی (NHS)

مترجم: دکتر ابوالفضل محمدی، دکتر مهدی سلیمانی

قیمت اصلی: 270,000 ریال

قیمت با تخفیف: 243,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

شاد زیستن هنری است که ما را از افسردگی در امان می‌دارد و کتاب پیش روی شما، یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای شاد زیستن و مقابله با افسردگی یعنی فعال‌سازی رفتاری را با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد. سال‌ها است که فعال‌سازی رفتاری به‌عنوان درمانی مؤثر برای اختلال افسردگی مطرح بوده است و روان‌شناسان و روان‌پزشکان آن را برای بیمارانشان توصیه می‌کنند.
کتاب حاضر برای افراد مبتلا به افسردگی، دانشجویان روان‌شناسی، مشاوره و دستیاران روان‌پزشکی که علاقه‌مند به آشنایی با درمان فعال‌سازی رفتاری هستند مفید و کاربردی است.

موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی افسردگی و سایر مشکلات خلقی
نویسنده خدمات سلامت همگانی (NHS)
مترجم دکتر ابوالفضل محمدی، دکتر مهدی سلیمانی
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002007490
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 200 صفحه
وزن 244 گرم
کالاهای مرتبط

عادت‌های یک مغز شاد افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندو...

370,000 ریال

333,000 ریال

رهایی از بندهای غمگینی 80 راه مؤثر

450,000 ریال

405,000 ریال

تمرینات عملی شناختی- رفتاری برای افسردگی کتاب کار مراجعان

200,000 ریال

180,000 ریال

اختلال دو قطبی

160,000 ریال

144,000 ریال

غلبه بر افسردگی

430,000 ریال

387,000 ریال

در جست‌وجوی شادمانی چگونه از خواسته‌هایمان آگاه شویم، چگونه نیازهای...

280,000 ریال

252,000 ریال

کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید

380,000 ریال

342,000 ریال

50راه برای مقابله با افسردگی بدون دارو

150,000 ریال

135,000 ریال

افسردگی

40,000 ریال

36,000 ریال

افسردگی در فرهنگ ایرانی راهنمای شناخت و درمان افسردگی برای بیماران ...

150,000 ریال

135,000 ریال

رهایی از افسردگی

200,000 ریال

180,000 ریال