کتاب کار مدیریت استرس رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای استرس روش‌های مدیریت استرس در زندگیتان

420,000 ریال
378,000 ریال

کتاب کار غلبه بر اجتناب ‏

850,000 ریال
765,000 ریال

سیلی واقعیت

790,000 ریال
711,000 ریال

رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

600,000 ریال
540,000 ریال

رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

600,000 ریال
540,000 ریال

کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی 65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

درمان نگرانی هفت گام برای غلبه بر نگرانی

1,270,000 ریال
1,143,000 ریال

درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب

500,000 ریال
450,000 ریال

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ...

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

950,000 ریال
855,000 ریال

تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

690,000 ریال
621,000 ریال

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

650,000 ریال
585,000 ریال