کتاب کار مدیریت استرس
رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر

50‌ روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب
مهارت‌ های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

درمان نگرانی
هفت گام برای غلبه بر نگرانی

2,450,000 ریال
2,205,000 ریال

تبدیل درد هیجانی
کتاب تمرین هیجان‌مدار

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

کتاب کار نگرانی و اضطراب
راه حل شناختی- رفتاری

2,600,000 ریال
2,340,000 ریال

رفتار درمانی دیالکتیکی برای تنظیم هیجان‌ها و رفتارهای ناشی از آن

5,500,000 ریال
4,950,000 ریال

کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی
65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال

مدیریت فوری خشم
راهکارهای ساده و سریع CBT برای مدیریت خشم در لحظه

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

سیلی واقعیت (اکت به روایتی دیگر)
یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب‌های زندگی

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

تسلط بر اضطراب
رویکردی تکاملی

750,000 ریال
675,000 ریال

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس
راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ...

2,500,000 ریال
2,250,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای استرس
روش‌های مدیریت استرس در زندگیتان

750,000 ریال
675,000 ریال

رهایی از نگرانی 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال