کتاب کار مدیریت استرس
رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر

مغز مضطرب خود را بازسازی کنید
کنترل اضطراب، وحشتزدگی و نگرانی به کمک علم اعصاب

2,300,000 ریال
2,070,000 ریال

50‌ روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب
مهارت‌ های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

درمان نگرانی
هفت گام برای غلبه بر نگرانی

2,450,000 ریال
2,205,000 ریال

تبدیل درد هیجانی
کتاب تمرین هیجان‌مدار

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال

رهایی از وحشت‌زدگی
10 راه حل ساده

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

رهایی از نگرانی 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,150,000 ریال
1,035,000 ریال

ارتباط مجدد با اصل خویش
راهنمای عملی برای شاد زیستن و احساس خوب داشتن

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

مدیریت فوری خشم
راهکارهای ساده و سریع CBT برای مدیریت خشم در لحظه

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

راه‌های برون‌رفت از ترس
هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی

1,100,000 ریال
990,000 ریال

سیلی واقعیت (اکت به روایتی دیگر)
یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب‌های زندگی

2,100,000 ریال
1,890,000 ریال

لطفاً نگران نباش و زندگی کن
کتاب خودیاری توجه‌آگاهی برای اضطراب و نگرانی

2,300,000 ریال
2,070,000 ریال

کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی
راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفته‌ايِ گروهی کاهش استرس ...

2,150,000 ریال
1,935,000 ریال