دسته بندی موضوعی
راه‌های برون‌رفت از ترس هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی

راه‌های برون‌رفت از ترس هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: گرالد هوتر

مترجم: زینب سرحدی

شابک: 9786222576875

قیمت اصلی: 700,000 ریال

قیمت با تخفیف: 630,000 ریال


درباره این کتاب

ما انسان‌ها دارای مغزی انعطاف‌پذیر با قابلیت یادگیری در تمام طول عمرمان هستیم و در ابتدا باید بفهمیم چه چیزی در زندگی‌مان مهم است. بنابراین، همواره در طول زندگی‌مان جوینده‌ایم و جوینده باقی می‌مانیم. اما ممکن است به هنگام تلاش برای رسیدن به یک زندگی سعادتمندانه و پر معنا به بیراهه برویم. به محض اینکه احساس کنیم از مسیرمان منحرف شده‌ایم، ترس سراسر وجودمان را فرا می‌گیرد و البته این برای ما خوب است؛ زیرا ترس همراه و مراقب ماست و به ما این امکان را می‌دهد که از اشتباهاتمان درس بگیریم. بنابراین ما بدون ترس نمی‌توانیم زندگی کنیم.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222576875
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: غلبه بر استرس و اضطراب بزرگسالان
نوبت چاپ: 1
وزن: 140 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 112

پیشنهاد ما

رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

700,000 ریال
630,000 ریال

سیلی واقعیت

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

ذهن‌آگاهی در بارداری و مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

ارتباط مجدد با اصل خویش راهنمای عملی برای شاد زیستن و احساس خوب داشتن

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

رهایی از حملات وحشت‌زدگی

450,000 ریال
405,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای استرس روش‌های مدیریت استرس در زندگیتان

550,000 ریال
495,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس 50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش

650,000 ریال
585,000 ریال

کتاب کار مدیریت استرس رفع استرس در 10 دقیقه یا کمتر

700,000 ریال
630,000 ریال

درمان نگرانی هفت گام برای غلبه بر نگرانی

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفته‌ايِ گروهی کاهش استرس ...

1,900,000 ریال
1,710,000 ریال

کتاب کار رهایی از استرس با تکیه بر توانمندیهای شخصیتی

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال