راه‌های برون‌رفت از ترس
هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی

درمان نگرانی
هفت گام برای غلبه بر نگرانی

6,570,000 ریال
5,256,000 ریال

مدیریت فوری خشم
راهکارهای ساده و سریع CBT برای مدیریت خشم در لحظه

2,550,000 ریال
2,040,000 ریال

کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی
راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفته‌ايِ گروهی کاهش استرس ...

5,050,000 ریال
4,040,000 ریال

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

4,600,000 ریال
3,680,000 ریال

رهایی از حملات وحشت‌زدگی (پانیك)
راهنمای عملی گام‌به‌گام برای بیماران

2,200,000 ریال
1,760,000 ریال

50‌ روش برای سیم‌کشی مجدد مغز مضطرب
مهارت‌ های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش

2,820,000 ریال
2,256,000 ریال

جعبه کمک‌های اولیه اضطراب
ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم

2,100,000 ریال
1,680,000 ریال

کتاب کار رهایی از استرس با تکیه بر توانمندیهای شخصیتی

4,160,000 ریال
3,328,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس
50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش

2,750,000 ریال
2,200,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای استرس
روش‌های مدیریت استرس در زندگیتان

1,900,000 ریال
1,520,000 ریال

تسلط بر اضطراب
رویکردی تکاملی

1,950,000 ریال
1,560,000 ریال

کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی
65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر

2,980,000 ریال
2,384,000 ریال