کتاب راهنمای اضطراب من
بازگشت به مسیر

مغز مضطرب خود را بازسازی کنید
کنترل اضطراب، وحشتزدگی و نگرانی به کمک علم اعصاب

2,300,000 ریال
2,070,000 ریال

سیلی واقعیت (اکت به روایتی دیگر)
یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب‌های زندگی

2,450,000 ریال
2,205,000 ریال

اضطرابت را اینجا وابگذار
کتابچه راهنمای خلاق برای کاهش استرس و بازیابی آرامش

2,450,000 ریال
2,205,000 ریال

رهایی از نگرانی 10راه حل ساده
10 راه حل ساده

1,800,000 ریال
1,620,000 ریال

درمان شناختی- رفتاری برای اضطراب اجتماعی (الیاس اکبری )
مهارت‌های مفید برای غلبه بر ترس و لذت بردن از حضور در بین مردم

2,350,000 ریال
2,115,000 ریال

درمان نگرانی
هفت گام برای غلبه بر نگرانی

3,500,000 ریال
3,150,000 ریال

کتاب کار نگرانی و اضطراب
راه حل شناختی- رفتاری

2,750,000 ریال
2,475,000 ریال

کتاب کار غلبه بر اجتناب
‏(دست از اجتناب کردن بردارید و زندگی را آغاز کنید)‏

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس
راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ...

3,100,000 ریال
2,790,000 ریال

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای استرس
روش‌های مدیریت استرس در زندگیتان

950,000 ریال
855,000 ریال

تبدیل درد هیجانی
کتاب تمرین هیجان‌مدار

1,550,000 ریال
1,395,000 ریال

کتاب کار اضطراب، نگرانی و افسردگی
65 تمرین، کاربرگ و نکته برای رهایی از هیجانات منفی و داشتن احساس بهتر

1,850,000 ریال
1,665,000 ریال