رهایی از مشکلات هیجانی

رهایی از مشکلات هیجانی

نویسنده: متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ

مترجم: دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز

قیمت اصلی: 450,000 ریال

قیمت با تخفیف: 382,500 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

"این کتاب، راهبردهاى نظام‌مند‌ى براى درمان طیف وسیعى از مشکلات روان‌شناختى در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب، منبع بسیار ارزشمندى است هم براى متخصصان بالینى و هم براى مراجعان."
آرون بک
بنیانگذار شناخت‌درمانى

"کتابى بی‌نظیر است. هم مراجعان و هم متخصصان بالینى باید این کتاب را مطالعه کنند. اگرچه این کتاب بر اساس معیارهاى علمى مثل بسیارى از کتاب‌هاى شناختى ـ رفتارى است، امّا واقعیّت این است که سرراست، ساده، کاربردى و بدون ایهام نوشته شده است."
ژاکلین پرسونز
استاد روانشناسى بالینى، دانشگاه کالیفرنیا

"این کتاب منبعى ارزشمند و بى‌همتاست. مجموعه‌اى از تکنیک‌هاى اثرگذار را در اختیار شما می‌گذارد."
آرتور فریمن
رئیس مؤسسه شناخت درمانى فریمن

موضوع اصلی خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی ارتقای بهداشت و سلامت روان
نویسنده متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ
مترجم دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1394
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002004314
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 352 صفحه
وزن 498 گرم
کالاهای مرتبط

زندگی خود را دوباره بیافرینید

550,000 ریال

467,500 ریال

آن جا که عقل حاکم است چگونه می‌توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احس...

400,000 ریال

340,000 ریال

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

520,000 ریال

442,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش...

260,000 ریال

221,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

200,000 ریال

170,000 ریال

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

500,000 ریال

425,000 ریال

نیروی التیام‌بخش نوشتن چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناکِ خود کنا...

330,000 ریال

280,500 ریال

زندگی ارزش زیستن دارد

340,000 ریال

289,000 ریال

مسیر توجه‌آگاهی تا شفقت با خود خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخر...

430,000 ریال

365,500 ریال

بگذار همه چیز، آموزگارت باشد (100 درس ذهن‌آگاهی) گزیده‌‏هایی از زند...

290,000 ریال

246,500 ریال

پرورش ابراز وجود

210,000 ریال

178,500 ریال

یوگا-رفتار درمانی شناختی برای اضطراب کتاب کار درمان جسمی و روانی اض...

300,000 ریال

255,000 ریال

زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری

250,000 ریال

212,500 ریال

ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده 10 راه حل ساده

270,000 ریال

229,500 ریال

رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

250,000 ریال

212,500 ریال

راهنمای جامع بهداشت روانی و سلامت جسمانی

690,000 ریال

586,500 ریال

رشد و پیشرفت در کار و زندگی روان‌شناسی موفقیت شغلی

670,000 ریال

569,500 ریال

چگونه سلامت و بانشاط بمانیم

560,000 ریال

476,000 ریال