جزئیات کتاب درمان نگراني هفت گام براي غلبه بر نگراني

سبد خرید 0

پیش خرید 0

ورود / ثبت نام

درمان نگرانی
هفت گام برای غلبه بر نگرانی

نویسنده: رابرت لیهی

مترجم: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور

قیمت اصلی: 730,000 ریال

قیمت با تخفیف: 657,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

«دستورالعمل‌های این کتاب بسیار شفاف هستند و اجرای آنها ساده و راحت است ... اگر دستورالعمل‌های این کتاب را اجرا کنید مثل این است که دکتر لیهی که یکی از روان‌شناسان مشهور و صاحب‌نام است، به‌عنوان درمانگر شما در طی مراحل درمان با شما همراه است. درک و بینش بی‌نظیر لیهی از نگرانی به او اجازه داده است که به نگرانی نگاهی خردمندانه و منطقی داشته باشد، درحالی‌که نگرانی ظاهراً مشکلی چاره‌ناپذیر است.»
آرتور فریمن نویسنده کتاب شناخت‌درمانی برای اختلال‌های شخصیت و کاربرد بالینی شناخت‌درمانی

«این کتاب، مهمّ، ضروری، مفید و آگاهی‌بخش است. این کتاب قابلیت آن را دارد که به‌عنوان کتابی استاندارد برای افراد نگران در نظر گرفته شود تا از طریق راهکارهای آن بتوانند به سوی زندگی سالمتر و بامعناتری گام بردارند.»
داگلاس منینرئیس بخش اختلال‌های اضطرابی و خلقی دانشگاه ییل

«راهکارهای این کتاب بسیار آموزنده، کاربردی و گره‌گشا هستند ... افراد نگران با اجرای این راهکارها، شرّ نگرانی دردسرساز را از سر خودشان کم می‌کنند.»
جنیس آبراهامز اسپرینگ
نویسنده کتاب زندگی بعد از خیانت همسر

موضوع اصلی	خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی	غلبه بر استرس و اضطراب بزرگسالان
نویسنده	رابرت لیهی
مترجم	دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه

نوبت چاپ	2
سال انتشار	1399
سال انتشار میلادی	0
شابک	9786002004529
قطع کتاب	وزیری
جلد کتاب	شومیز
تعداد صفحه	384 صفحه
وزن	539 گرم