دسته بندی موضوعی
هنر و علم ذهن‌آگاهی ادغام ذهن‌اگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان

هنر و علم ذهن‌آگاهی
ادغام ذهن‌اگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: شاونا شاپیرو ، لیندا کارلسون

مترجم: غزال گلشنی

شابک: 9786222577308

قیمت پشت جلد: 4,580,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 4,122,000 ریال


درباره این کتاب

قصدمندی اساس انجام هر طرح، تلاش یا سفر است. مفهوم ذهن‌آگاهی در ارتباطی تنگاتنگ با قصدمندی است زیرا ذهن‌آگاهی نوعی آگاهی‌ است که از طریق توجه قصدمندانه نسبت به خود و دیگران به شیوه‌ای گشوده، مراقبتی و بدون قضاوت به‌وجود می‌آید. نویسندگان کتاب شاپیرو و کارلسون از خِرد و شیوه‌های شرقی و همچنین از نظریه و علم روان‌شناختی غربی بهره گرفته‌اند تا بررسی کنند چرا ذهن‌آگاهی سنگ بنای درمانِ مؤثر است و آگاهی بهوشیار در فرایند درمان ضروری است و به متخصصان بالینی نشان دهند که چگونه می‌توان با این آگاهیِ عمیق‌تر مرتبط شد. ویراست دوم کتاب شامل نظریه‌های اخیر در مورد ذهن‌آگاهی و همچنین بخش‌های جدیدی است که آخرین پژوهش‌ها را در مورد عصب‌شناختی ذهن‌آگاهی، شرایط مرزی کاربرد روبه‌رشد آن و سازوکارهای تغییر شرح می‌دهد. این کتاب با ادغام هنر و علم ذهن‌آگاهی برای ایجاد نیک‌زیستی بیشتر هم در متخصصان بالینی و هم در بیماران آن‌ها، فاصلۀ میان درمانگر و بیمار را از میان برمی‌دارد و به یادمان می‌آورد که همۀ ما انسان و خواهان سلامت، شادمانی و رهایی از رنج هستیم.
برای دریافت فایل های صوتی که توسط مترجم (خانم غزال گلشنی )اجرا شده است می توانید به لینک زیر مراجعه کنید:
https://drive.google.com/drive/folders/1J5XDUSCH5cD82lwBL-0Rx4EhufSv50Xk?usp=sharing

معرفی کتاب

مشخصات عمومی

شابک: 9786222577308
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 1
وزن: 396 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
زیرنظر: جان کابات-زین
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 264

پیشنهاد ما

رهایی از زندان ذهن

2,500,000 ریال
2,250,000 ریال

راهنمای بالینگران در آموزش ذهن‌آگاهی
برنامه جامع جلسه به جلسه برای متخصصان سلامت روان و کارکنان بخش سلامت

4,100,000 ریال
3,690,000 ریال

لطفاً نگران نباش و زندگی کن
کتاب خودیاری توجه‌آگاهی برای اضطراب و نگرانی

6,820,000 ریال
6,138,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD
کتاب کار ایجاد مهارت برای کمک به تقویت تمرکز و موفقیت

3,280,000 ریال
2,952,000 ریال

معجزه ذهن‌آگاهی
راهنمای کلاسیک مراقبه

2,220,000 ریال
1,998,000 ریال

ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال
بیش از 60 مهارت برای توجه، حفظ آرامش و انتخاب‌ های خوب

8,250,000 ریال
7,425,000 ریال

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

2,650,000 ریال
2,385,000 ریال

مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد
تمرین هایی برای بازپس‌گیری بدن و زندگی شما

2,200,000 ریال
1,980,000 ریال

کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس
غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏

3,470,000 ریال
3,123,000 ریال

درمان‌های مبتنی بر پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان
راهنمای متخصصان

5,300,000 ریال
4,770,000 ریال

آگاهانه خوردن
راهنمای ترک عادت‌های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا

3,770,000 ریال
3,393,000 ریال

بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز
زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه‌آگاهی

4,250,000 ریال
3,825,000 ریال