دسته بندی موضوعی
زندگی خود را دوباره بیافرینید

زندگی خود را دوباره بیافرینید

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: جفری یانگ ، ژانت کلوسکو

مترجم: دکتر حسن حمیدپور ، الناز پیرمرادی ، ناهید گلی زاده

شابک: 9786002000781

قیمت اصلی: 2,300,000 ریال

قیمت با تخفیف: 2,070,000 ریال


درباره این کتاب

نویسندگان این کتاب که از صاحب‏نظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته‏اند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران کودکی شکل‏گرفته‏اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای شناخت‏درمانی و طرح‏واره‏درمانی است. دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت‏درمانی در مقدمه این کتاب می‏نویسد: «یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین‏فردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین‏فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین‏فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»

مشخصات عمومی

شابک: 9786002000781
موضوع اصلی: خودیاری و آموزش همگانی
موضوع فرعی: ارتقای بهداشت و سلامت روان
نوبت چاپ: 28
وزن: 578 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
زیرنظر: آرون تی. بک
قطع: وزیری
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 416

پیشنهاد ما

روح تسخیرناپذیر سفری به ماورای وجود

1,000,000 ریال
900,000 ریال

شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

1,900,000 ریال
1,710,000 ریال

کتاب کار شفقتِ خودبهوشیارانه شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود، ایجاد قدرت درونی و شکوفایی

1,500,000 ریال
1,350,000 ریال

بارداری ذهن‌آگاهانه پرورش بهزیستی هیجانی و پیشگیری از افسردگی در دوران بارداری و پس از ...

1,600,000 ریال
1,440,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

600,000 ریال
540,000 ریال

کتاب کار ذهنیت رشد مهارت‌های CBT برای کمک به ایجاد تاب‌آوری، افزایش اعتمادبه‌نفس و پیشرفت

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

بگذار همه چیز، آموزگارت باشد

1,000,000 ریال
900,000 ریال

دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم

950,000 ریال
855,000 ریال

بازگشت به خانه 108 درس ذهن‌آگاهی

900,000 ریال
810,000 ریال

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

1,700,000 ریال
1,530,000 ریال

زندگی ارزش زیستن دارد

1,400,000 ریال
1,260,000 ریال