زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری

زندگی خردمندانه
رویکرد شناختی- رفتاری

نویسنده: مایکل نینان، ریندی درایدن

مترجم: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور

قیمت اصلی: 250,000 ریال

قیمت با تخفیف: 225,000 ریال


مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگی‌تان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالاً تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان‌درمانی و مشاوره است که رفتاردرمانی‏شناختی نامیده می‌شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می‌کند که پی‏ببرید چرا به گونه‌ای خاص احساس و رفتار می‌کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می‌شود.
• کنار آمدن با هیجان‌های دردسر ساز
• غلبه بر اهمال‌کاری
• تنظیم وقت
• برخورد درست با انتقاد
• خطرپذیری و تصمیم‌گیری
• جرأت‌آموزی

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی سایر کتاب‏‌های روان‌درمانی
نویسنده مایکل نینان، ریندی درایدن
مترجم دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار
از مجموعه
نوبت چاپ 3
سال انتشار 1398
سال انتشار میلادی 0
شابک 9786002003065
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 200 صفحه
وزن 223 گرم
کالاهای مرتبط

مشاوره و درمان سوگ کتاب مرجع برای روان‏‌شناسان بالینی، روان‏‌پزشکان...

350,000 ریال

315,000 ریال

بنیادهای روان‌درمانی گشتالت سیری در مبانی و مفاهیم عمده روان‌درمانی...

170,000 ریال

153,000 ریال

پارانویا: مبانی، دیدگاه ها و کاربست های بالینی

200,000 ریال

180,000 ریال

فشرده درمان های کارآمد در اختلالات اضطرابی

380,000 ریال

342,000 ریال

مدل‌سازی با NLP

300,000 ریال

270,000 ریال

روان‌درمانی و جستجوی شادکامی برمبنای چشم‌انداز وجودی

300,000 ریال

270,000 ریال

نجات زندگی از تجربه ضربه روحی آموزش استفاده از مواجهه‌‏درمانی برای ...

110,000 ریال

99,000 ریال

آسیب‌پذیری شناختی به اختلال‌های هیجانی

550,000 ریال

495,000 ریال

مَستوری و مَستی

120,000 ریال

108,000 ریال

مبانی روان‌درمانی مقدمه ای بر نظریه و کاربرد

150,000 ریال

135,000 ریال

واقعیت درمانی

200,000 ریال

180,000 ریال

تلفیق روان درمانی ها

90,000 ریال

81,000 ریال

درمان پارانویا راهنمای شناختی رفتاری

130,000 ریال

117,000 ریال

روان‌درمانی های شخص محور

250,000 ریال

225,000 ریال

هیپنوتیسم درمانی پیشرفته

90,000 ریال

81,000 ریال