ذهن‌آگاهی برای درمانگران درک عمیق تر ذهن آگاهی برای بهبود عملکرد حرفه ای و بهزیستی شخصی

ذهن‌آگاهی برای درمانگران
درک عمیق تر ذهن آگاهی برای بهبود عملکرد حرفه ای و بهزیستی شخصی

نویسنده: گرهارد زاربوک، سبحان لینچ، اکسل امان، زیلکا رینگر

مترجم: دکتر اکرم دهقانی

قیمت اصلی: 390,000 ریال

قیمت با تخفیف: 351,000 ریال

مشاهده فهرست مطالب کتاب

درباره این کتاب:

ذهن‌آگاهی به معنای توجه به زمان حال، همراه با آگاهی و بدون قضاوت است. ریشه‌های اولیۀ ذهن‌آگاهی به آیین‌های شرقی و مخصوصاً بودا نسبت داده شده است. در طی سال‌های اخیر به عنوان یک روش مدرن و با تکنیک‌های خاص توسط جان کابات زین معرفی شد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند، درمانگر آموزش دیده، برای آموزش تکنیک‌های ذهن‌آگاهی موفق‌تر خواهد بود. در واقع درمانگری که تکنیک‌ها را تجربه کرده است، تجربۀ خود را به مراجع آموزش می‌دهد. از آنجاکه مشاغل یاری‌رسان از جمله مددکاری، مشاوره و روان‌درمانگری جزء مشاغلی با فرسودگی بالا هستند، لازم است افراد مشغول در این حرفه‌ها مراقبت بیشتری از خود داشته باشند. درمانگری که قصد بکارگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی را دارد، به نوعی اولین مراجعه‌کنندۀ خود است، و قبل از شروع درمان باید تکنیک‌ها توسط خودش انجام شده باشند. در این کتاب بطور تکنیکی و جلسه محور، 8 جلسۀ درمان، بطور مفصل و با جزئیات کامل توضیح داده شده است. انجام تمرینات طبق پروتکل، اولاً کمک شایانی به درمانگر در جهت مراقبت از خود می‌کند و ثانیاً درمانگر از همان تمرینات می‌تواند به عنوان الگویی برای کار با مراجع استفاده کند.

موضوع اصلی روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی توجه‌آگاهی
نویسنده گرهارد زاربوک، سبحان لینچ، اکسل امان، زیلکا رینگر
مترجم دکتر اکرم دهقانی
با مقدمه
زیر نظر
ویراستار سعید صباغی‌پور
از مجموعه
نوبت چاپ 1
سال انتشار 1399
سال انتشار میلادی
شابک 9786222570620
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 184 صفحه
وزن 239 گرم
کالاهای مرتبط

توجه‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

500,000 ریال

450,000 ریال

بازگشت به خانه 108 درس ذهن‌آگاهی

330,000 ریال

297,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی یک برنامه هدفمند چهارهفته‌ای برای آسا...

480,000 ریال

432,000 ریال

کتاب کار توجه‌آگاهی برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی...

500,000 ریال

450,000 ریال

ذهن‌آگاهی حساس به تروما تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش

590,000 ریال

531,000 ریال

آرام نشستن مثل قورباغه تمرین‌های توجه‌آگاهی برای کودکان و والدین

210,000 ریال

189,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش...

260,000 ریال

234,000 ریال

آشتی با ذهن چگونه با توجه‌آگاهی و شفقت‌ورزی، منتقد درون خود را مهار...

380,000 ریال

342,000 ریال

کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان مهارت های ذهن آگاهی برای مقابله ب...

200,000 ریال

180,000 ریال

بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون ت...

400,000 ریال

360,000 ریال

پنج راه شناخت خود مقدمه‌ای بر ذهن‌آگاهی پایه

370,000 ریال

333,000 ریال

توجه‌آگاهی در اتاق درمان کاربرد توجه‌آگاهی در درمان مبتنی بر پذیرش ...

470,000 ریال

423,000 ریال

همسران هوشیار چگونه پذیرش و توجه‌آگاهی شما را به عشقی که می‌خواهید ...

230,000 ریال

207,000 ریال

کتاب کار شفقتِ خودبهوشیارانه شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود، ایجا...

410,000 ریال

369,000 ریال

هم‌نشینی مهارت های ضروری برای روان‌درمانی مبتنی بر توجه‌آگاهی

500,000 ریال

450,000 ریال

توجه‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان راهنمای عملی برای رهایی از ترس‌ها و...

300,000 ریال

270,000 ریال

کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید

380,000 ریال

342,000 ریال

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

300,000 ریال

270,000 ریال

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

210,000 ریال

189,000 ریال

توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری ب...

200,000 ریال

180,000 ریال

مسیر توجه‌آگاهی تا شفقت با خود خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخر...

430,000 ریال

387,000 ریال

توجه‌آگاهی و روان‌درمانی

540,000 ریال

486,000 ریال

کاهش وزن به شیوه توجه‌آگاهی دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهن...

570,000 ریال

513,000 ریال

آگاهانه خوردن راهنمای ترک عادت‌های غذایی ناسالم و لذت بردن از غذا

380,000 ریال

342,000 ریال