دسته بندی موضوعی
ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره راهنمایی برای متخصصان سلامت روان

ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره
راهنمایی برای متخصصان سلامت روان

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: پاتریک استفن

مترجم: دکتر عباس عبداللهی

شابک: 9786222573041

قیمت پشت جلد: 2,200,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,760,000 ریال


درباره این کتاب

درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی یکی از سریع‌ترین رویکردهای درمانی در روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط با روان‌شناسی است. این درمان برای معالجۀ انواع مختلف پریشانی‌های روان‌شناختی و روان‌پزشکی، دیگر بیماری‌های پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. ذهن‌آگاهی اصول و مهارت‌های مهمی را هم برای درمان‌گران و هم برای مراجعان فراهم می‌کند. روان‌درمانی شامل یادگیری روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالی‌که ذهن‌آگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم می‌کند. بنابراین شاید تعجب‌آور نباشد که اصول ذهن‌آگاهی در اکثر رویکردهای روان‌درمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهن‌آگاهی در روان‌درمانی پرداخته‌اند. با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهن‌آگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه می‌کنند، پرداخته باشد. هدف این کتاب پرداختن به چگونگی ادغام ذهن‌آگاهی در زمینه‌های مختلفِ مراجعان است. در این کتاب، ما در مورد روش‌های مختلفی که مراجعان می‌توانند اصول ذهن‌آگاهی را به طور کامل‌تری در زندگی روزمره خود در زمینه‌های مختلف بکار بگیرند، بحث می‌کنیم. امیدواریم شما از خواندن این کتاب لذت ببرید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222573041
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 1
وزن: 237 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 200

پیشنهاد ما

روح تسخیرناپذیر
سفری به ماورای وجود

2,400,000 ریال
1,920,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای درمان بیخوابی
یک برنامه هدفمند چهارهفته‌ای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و ...

1,900,000 ریال
1,520,000 ریال

هنر و علم ذهن‌آگاهی
ادغام ذهن‌اگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان

2,300,000 ریال
1,840,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای دانش‌آموزان
برنامه‌ای برای پایه‌های 3 تا 8

1,100,000 ریال
880,000 ریال

آموزش ذهن‌آگاهی (کتاب کار)
درس‌هایی برای تعلیم ذهن‌آگاهی به دانش‌آموزان

2,300,000 ریال
1,840,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

1,450,000 ریال
1,160,000 ریال

بازگشت به خانه
108 درس ذهن‌آگاهی

1,200,000 ریال
960,000 ریال

بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز
زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه‌آگاهی

2,400,000 ریال
1,920,000 ریال

ذهن‌آگاهی در درمان مشکلات جنسی و رابطه‌ای

2,300,000 ریال
1,840,000 ریال

جعبه ابزار پذیرش و ذهن‌آگاهی برای کودکان و نوجوانان
75 کاربرگ و سرگرمی برای آسیب، اضطراب، افسردگی و خشم

1,650,000 ریال
1,320,000 ریال

پنج راه شناخت خود
مقدمه‌ای بر ذهن‌آگاهی پایه

1,500,000 ریال
1,200,000 ریال

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

1,350,000 ریال
1,080,000 ریال