دسته بندی موضوعی
ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره راهنمایی برای متخصصان سلامت روان

ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره راهنمایی برای متخصصان سلامت روان

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: پاتریک استفن

مترجم: دکتر عباس عبداللهی

شابک: 9786222573041

قیمت اصلی: 850,000 ریال

قیمت با تخفیف: 765,000 ریال


درباره این کتاب

درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی یکی از سریع‌ترین رویکردهای درمانی در روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط با روان‌شناسی است. این درمان برای معالجۀ انواع مختلف پریشانی‌های روان‌شناختی و روان‌پزشکی، دیگر بیماری‌های پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. ذهن‌آگاهی اصول و مهارت‌های مهمی را هم برای درمان‌گران و هم برای مراجعان فراهم می‌کند. روان‌درمانی شامل یادگیری روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالی‌که ذهن‌آگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم می‌کند. بنابراین شاید تعجب‌آور نباشد که اصول ذهن‌آگاهی در اکثر رویکردهای روان‌درمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهن‌آگاهی در روان‌درمانی پرداخته‌اند. با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهن‌آگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه می‌کنند، پرداخته باشد. هدف این کتاب پرداختن به چگونگی ادغام ذهن‌آگاهی در زمینه‌های مختلفِ مراجعان است. در این کتاب، ما در مورد روش‌های مختلفی که مراجعان می‌توانند اصول ذهن‌آگاهی را به طور کامل‌تری در زندگی روزمره خود در زمینه‌های مختلف بکار بگیرند، بحث می‌کنیم. امیدواریم شما از خواندن این کتاب لذت ببرید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222573041
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 1
وزن: 237 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 200

پیشنهاد ما

روح تسخیرناپذیر سفری به ماورای وجود

1,000,000 ریال
900,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

600,000 ریال
540,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش پذیرش و شفقت

750,000 ریال
675,000 ریال

ذهن‌آگاهی برای بزرگسالان مبتلا‎ ‎به اختلال نارسایی توجه/بیش‌فعالی

1,650,000 ریال
1,485,000 ریال

پنج راه شناخت خود مقدمه‌ای بر ذهن‌آگاهی پایه

850,000 ریال
765,000 ریال

توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

650,000 ریال
585,000 ریال

کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی راهنمایی جامع برای تسهیل برنامه هشت-هفته‌ايِ گروهی کاهش استرس ...

1,900,000 ریال
1,710,000 ریال

بازگشت به خانه 108 درس ذهن‌آگاهی

900,000 ریال
810,000 ریال

بگذار همه چیز، آموزگارت باشد

1,000,000 ریال
900,000 ریال

آشتی با ذهن چگونه با توجه‌آگاهی و شفقت‌ورزی، منتقد درون خود را مهار کنیم

1,200,000 ریال
1,080,000 ریال

توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR

700,000 ریال
630,000 ریال

کتاب کار توجه‌آگاهی برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال