دسته بندی موضوعی
ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره راهنمایی برای متخصصان سلامت روان

ذهن‌آگاهی برای زندگی روزمره
راهنمایی برای متخصصان سلامت روان

ناشر: انتشارات ارجمند

نویسنده: پاتریک استفن

مترجم: دکتر عباس عبداللهی

شابک: 9786222573041

قیمت پشت جلد: 1,200,000 ریال

قیمت وب سایت با تخفیف: 1,080,000 ریال


درباره این کتاب

درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی یکی از سریع‌ترین رویکردهای درمانی در روان‌شناسی و رشته‌های مرتبط با روان‌شناسی است. این درمان برای معالجۀ انواع مختلف پریشانی‌های روان‌شناختی و روان‌پزشکی، دیگر بیماری‌های پزشکی و همچنین برای ارتقای سلامت و بهزیستی افراد مورد استفاده قرار گرفته است. ذهن‌آگاهی اصول و مهارت‌های مهمی را هم برای درمان‌گران و هم برای مراجعان فراهم می‌کند. روان‌درمانی شامل یادگیری روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی کردن است، درحالی‌که ذهن‌آگاهی بنیادی محکم برای ایجاد روش‌های جدید تفکر، تعامل و زندگی فراهم می‌کند. بنابراین شاید تعجب‌آور نباشد که اصول ذهن‌آگاهی در اکثر رویکردهای روان‌درمانی ادغام شده است و تعدادی کتاب وجود دارد که به تمرین مؤثر ذهن‌آگاهی در روان‌درمانی پرداخته‌اند. با این وجود تعداد محدودی کتاب وجود دارد که به چگونگی استفاده از ذهن‌آگاهی برای مراجعانِ زیادی که به متخصصان بهداشت روان روزانه مراجعه می‌کنند، پرداخته باشد. هدف این کتاب پرداختن به چگونگی ادغام ذهن‌آگاهی در زمینه‌های مختلفِ مراجعان است. در این کتاب، ما در مورد روش‌های مختلفی که مراجعان می‌توانند اصول ذهن‌آگاهی را به طور کامل‌تری در زندگی روزمره خود در زمینه‌های مختلف بکار بگیرند، بحث می‌کنیم. امیدواریم شما از خواندن این کتاب لذت ببرید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222573041
موضوع اصلی: روان‌درمانی و مشاوره
موضوع فرعی: توجه‌آگاهی
نوبت چاپ: 1
وزن: 237 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1400
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 200

پیشنهاد ما

روح تسخیرناپذیر
سفری به ماورای وجود

1,950,000 ریال
1,755,000 ریال

رهایی از زندان ذهن

950,000 ریال
855,000 ریال

پنجاه گام آگاهانه تا عزت نفس
تمرین‌های روزانه توجه‌آگاهی برای پرورش پذیرش و شفقت

1,350,000 ریال
1,215,000 ریال

بازی های آگاهانه برای کودکان
50 فعالیت جذاب و سرگرم‌کننده برای بودن در لحظه حال، پرورش تفکر و ...

1,300,000 ریال
1,170,000 ریال

توجه‌آگاهی
راه حلی برای مشکلات روزمره

2,600,000 ریال
2,340,000 ریال

راهنمای بالینگران در آموزش ذهن‌آگاهی
برنامه جامع جلسه به جلسه برای متخصصان سلامت روان و کارکنان بخش سلامت

1,450,000 ریال
1,305,000 ریال

کتاب کار توجه‌آگاهی
برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی

2,350,000 ریال
2,115,000 ریال

راهنمای بالینی بیوفیدبک
راهنمای گام‌به‌گام آموزش و درمان همراه با توجه آگاهی

2,600,000 ریال
2,340,000 ریال

بازگشت به خانه
108 درس ذهن‌آگاهی

900,000 ریال
810,000 ریال

بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز
زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه‌آگاهی

1,750,000 ریال
1,575,000 ریال

کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

1,250,000 ریال
1,125,000 ریال

شفقت بهوشیار
چگونه دانش شفقت ما را در درک هیجان‌ها، زندگی در لحظه حال و ارتباط ‏صمی

2,400,000 ریال
2,160,000 ریال